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1、办公室女性最容易发胖。有什么方法可以不出汗就把那讨厌的脂肪甩掉？不要错过以下提示。

2、修长的腿：

3、细大腿：

4、收缩下腹部

5、细胳膊：

6、离开你的转椅，站起来，尽可能多动。科学测试的数据表明，在做同样运动的前提下，站着比坐着更能增加热量消耗。只要半个小时，就能多消耗50卡路里。

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